Jóga mě zajímala téměř odjakživa, ale trvalo spoustu let, než jsem se jí začala věnovat systematicky. Dneska je součástí mého každodenního života. Láká mě ponoření do hlubin těla i duše, jejich nikdy nekončící objevování (a nakonec vynoření se s klidem a úsměvem).
Cvičím jógu podle B.K.S. Iyengara s využitím principů Spiraldynamik i další pohybových přístupů (DNS dle prof. Koláře, Feldenkraisova metoda, fluidní pohyb…)
Absolvované semináře
- Jóga v širších souvislostech (instruktor jógy se zaměřením na zdravotní aspekty jógy; Marcela Mikešová a Kamila Neumannová)
- Škola bederních svalů (Michaela Cusanová)
- Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře (probíhá)
- Jóga a Qi Kung ve fyzioterapii (Pavel Švejcar)
- Vztah mezi dechovými pohyby a posturou (Jiří Čumpelík)
- Diagnostika a kinezioterapie u idiopatické skoliózy (Iveta Pallová)
- Feldenkraisova metoda (Zuzana Frank)
- Forma Funkce Facilitace (Clara Lewitová, probíhá)