Již od září u nás bude probíhat Jóga s dětmi pod vedením Kateřiny Tomíčkové.

• Jóga s dětmi s prvky míčkování (4-7 let) - každý čtvrtek od 15:00 do 16:00
• Jóga s dětmi s prvky všímavosti (7-12 let) - každý čtvrtek od 16:15 do 17:15

Oba čtvrteční kurzy začínají 18. 9. a končí 29. 1. 2025.

Dětská jóga s prvky míčkování

Kurz pro děti od 4 do 7 let věku s Kateřinou Tomíčkovou.

Každý čtvrtek od 18.9. do 29.1.2026 v čase 15:00 - 16:00.

Cvičení jógy je zaměřené na zdravý a radostný pohyb, na posílení a protažení svalů a správné držení těla. Základem cvičení je hra, zábavnou a hravou formou si děti osvojí základní pohybové dovednosti, dechové a relaxační techniky. Míčková automasáž je relaxačně-terapeutická metoda. Je zaměřená na vědomé uvolnění celého těla, harmonizaci dechu a zklidnění pomocí pravidelného cvičení, prováděného molitanovým míčkem za doprovodu relaxační hudby. Lekce budou zpestřeny kresbou mandal.

Kurz je vhodný pro všechny děti, které mají rády pohyb, pro posílení imunity a zdraví dětí, pomáhá dětem neklidným i dětem s poruchami učení), uvolňuje napětí, učí koncentraci a celkově zklidňuje.

Kde: Centrum Biorezona - Slavětínská 1140/95, Praha 9, Klánovice
S sebou: pohodlné oblečení, podložku na cvičení, deku, molitanový míček (průměr 7 cm), pastelky.
Cena kurzu: 3 740 Kč (č.účtu : 254622483/0600)

Možnost přihlášení:
Kateřina Tomíčková (Tel. 723 829 019 )
e-mailu Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
www.katerinatomickova.cz
Těším se na vás!

Dětská jóga s prvky všímavosti

Kurz pro děti od 7 do 12 let věku s Kateřinou Tomíčkovou.

Každý čtvrtek od 18.9. do 29.1.2026 v čase 16:15 - 17:15.

Děti si cvičením jógy upevní správné návyky držení těla, podpoří stabilizační systém, správné dýchání a koncentraci. Naučí se lépe poznávat sebe sama, vnímat své pocity a emoce. Cvičení jógy vede děti k celkovému zklidnění, uvolnění napětí a psychické rovnováze. Součástí lekcí jsou pohybové a jógové hry, jógové pozice, zařazení prvků bdělé pozornosti (mindfulness), prvky edukativní kineziologie (křížení mozkových hemisfér), dechové cvičení, relaxace, kreslení mandal.

Kurz je vhodný pro všechny děti, které mají rády pohyb, pro posílení imunity a zdraví dětí, pomáhá dětem neklidným i dětem s poruchami učení), uvolňuje napětí, učí koncentraci a celkově zklidňuje.

Kde: Centrum Biorezona - Slavětínská 1140/95, Praha 9, Klánovice
S sebou: pohodlné oblečení, podložku na cvičení, slabou deku, pastelky.
Cena kurzu: 3 740 Kč (č.účtu : 254622483/0600)

Možnost přihlášení:
Kateřina Tomíčková (tel. č. 723 829 019 )
e-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
www.katerinatomickova.cz
Těším se na vás!

 
KDO JE KATEŘINA TOMÍČKOVÁ?